最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!

摘要:北京时间20200325关于【最适合春季喝的粥,软糯香甜,养颜安神,聪明女人都在喝!】的具体情况和说明,让www.cdjzhg.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

第一步:准备好所有的食材:黑米、红豆、莲子、高粱米、老红糖。

第二步:把红小豆和莲子放在容器中,加水提前浸泡三个小时以上。

第四步:把泡好的红小豆和莲子清洗干净,黑米和高粱米也清洗干净。

第五步:把洗好的所有食材一起放在炖盅里,然后倒入纯净水。

第六步:炖盅开启煮粥键,炖煮60分钟即可!然后放入老红糖再炖10分钟,出锅前搅拌均匀就可以了。

第七步:盛入大碗中,即可上桌开动啦,如果是早餐来一碗,一天都会能量满满呀!

小贴士:

这道菜谱需要注意!!!如果您是用普通的锅煮这道粥,因为红小豆和莲子不易熟,一定把红小豆和莲子提前浸泡三小时以上再煮。如果您是用高压锅来煮粥的话,浸泡这一步就可以省略了,并且也可以缩短煮粥的时间!


查看更多

实时推荐

原创 关羽的军事能力到底如何?败走麦城是必然!
推荐 2020-04-04 19:42 360 6838
“招商大使”在行动丨王宏:从“走出去”到“引进来”
推荐 2020-04-04 19:42 519 6514
靓丽的外观+强悍的性能+出色的拍照!下半年最值得期待3款手机
推荐 2020-04-04 19:42 676 9333
珲春边检一线战疫故事:我们的战疫日记
推荐 2020-04-04 19:42 701 5907
警探号|疫情期“公检法”电信诈骗现升级版 警方提醒
推荐 2020-04-04 19:42 160 8386
陕西神木:消防直升机投入山林灭火
推荐 2020-04-04 19:42 667 6692
视点 | “双报到” 党员周末大扫除
推荐 2020-04-04 19:42 558 2481
易县以最高礼遇迎接卢静、隰海静载誉归来
推荐 2020-04-04 19:42 890 2341
视点 | 西昌:送别扑火英雄
推荐 2020-04-04 19:42 366 675
咸宁咸安:下沉一线,检察人的清明
推荐 2020-04-04 19:42 312 4678
145㎡浪漫法式风格装修,营造轻盈优雅的生活格调!
推荐 2020-04-04 19:42 440 3283
街拍:柔美的小姐姐,穿搭打底裤,身材十分有型!
推荐 2020-04-04 19:42 477 5544
《甄嬛传》端妃第一次出现穿的这件衣服,谁看懂了?心机够深
推荐 2020-04-04 19:42 125 9196
菩提祖师曾藏在花果山,他的伪装之术,就连如来的慧眼也无法识别
推荐 2020-04-04 19:42 773 2405
美国终于认清口罩重要,强硬出手和盟国争夺,全球目光转向东方
推荐 2020-04-04 19:42 273 3326
胆真大!大同一女子套牌还毒驾...
推荐 2020-04-04 19:41 618 4540
狂冒痘、嘴巴破洞!换季的这些小困扰用它就可解决
推荐 2020-04-04 19:41 134 4302
观察 | 瑞幸的“东方咖啡故事”破灭,留给创业的思考是什么?
推荐 2020-04-04 19:41 314 3134
一周投融资汇总:云天励飞完成近10亿元人民币Pre-IPO轮融资
推荐 2020-04-04 19:41 247 5613
原创 平型关大捷,日军的辎重部队,是一支什么样的部队?
推荐 2020-04-04 19:41 314 6530
张文宏:坐飞机被气溶胶感染风险极低,要防“隔壁邻居”
推荐 2020-04-04 19:41 763 7846
4月4日 | 大同事儿全知道
推荐 2020-04-04 19:41 954 7523
龙口市两个红色村庄开展"弘扬红色基因 振兴乡村经济"共建活动
推荐 2020-04-04 19:41 904 4396
观察丨多边合作视角下中日在东盟国家的第三方市场合作
推荐 2020-04-04 19:41 197 609
帅气男孩,一身穿搭要吸睛
推荐 2020-04-04 19:41 160 3925
云南勐腊警方破获一起贩卖毒品案 缴毒34.399公斤
推荐 2020-04-04 19:41 936 5669
清朝皇帝没有昏君,为何却依然逃不过“朝代不过300年”的魔咒
推荐 2020-04-04 19:41 109 7828
忆神州往事之泱泱中华
推荐 2020-04-04 19:41 866 3346
河南洛阳的艺术瑰宝——龙门石窟的前世今生
推荐 2020-04-04 19:41 625 2426
58岁“高龄”倪夏莲 将成东京奥运最年长乒乓球员
推荐 2020-04-04 19:41 367 7447
国产动作《永劫无间》新情报:拳拳到肉打击感易上手
推荐 2020-04-04 19:41 574 1935
不忍了!恒大遭遇“双重包夹”,干脆利索断念想
推荐 2020-04-04 19:41 91 2390
致敬英烈!宜昌15000名交通从业人员汽笛长鸣寄哀思
推荐 2020-04-04 19:41 863 8860
浙江缙云举行祭祀大典 海内外华人网络共祭轩辕黄帝
推荐 2020-04-04 19:41 487 9849
谁最适合保护开大的黄忠?蔡文姬一般,东皇可以,他让人不敢靠近
推荐 2020-04-04 19:41 401 9116
《全境封锁2》回档惩罚引起众怒,还给《命运2》做了一次宣传
推荐 2020-04-04 19:41 964 3040
学位房盘点之新城篇,业主贱卖安民里住宅小区二居室,每平仅1万,首付仅21万!
推荐 2020-04-04 19:41 741 9320
瑶海新上笋盘,隆昊昊博园一居室,首付仅26万!折下来每平才1.3万
推荐 2020-04-04 19:41 417 4313
“你发现过男朋友的小秘密吗?”每一件都隐藏着对你深深的爱意!
推荐 2020-04-04 19:41 597 3067
令人无法拒绝的几道美食,纯正家常味,满满的回忆
推荐 2020-04-04 19:41 880 4858
学位房咋买?长安看这里,首付43万就能买到三居室,卡布奇诺国际社区最新均价1.3万
推荐 2020-04-04 19:41 600 8644
未央刚需小区大盘点!每平1.5万,阳光台365二居室遭疯抢,首付才44万!
推荐 2020-04-04 19:41 847 4666
街拍:身材高挑的小姐姐,穿上时尚牛仔裤,青春又大方!
推荐 2020-04-04 19:41 434 7703
甄嬛传中众小主封号都五花八门,但最搞笑的封号竟是最有谋略的她
推荐 2020-04-04 19:41 125 1809
甄嬛生龙凤胎时,因浣碧差点露出破绽,幸好槿汐及时说了这句话!
推荐 2020-04-04 19:41 767 6064
“毁掉”孩子牙齿很容易,可能你每天都在做
推荐 2020-04-04 19:40 264 3462
阿什拉夫下赛季将为皇马效力,并将续约到2023年
推荐 2020-04-04 19:40 109 5559
图片报:格鲁伊奇不会被柏林赫塔留下,将回到利物浦
推荐 2020-04-04 19:40 512 9709
NBA联盟中运气最糟糕的球员——克里斯-保罗
推荐 2020-04-04 19:40 93 1849
新研究发现:心肌蛋白在心肌梗死中起着重要凝血作用
推荐 2020-04-04 19:40 968 8012
弗利克,对的“仁”
推荐 2020-04-04 19:40 576 4538
快讯!孟庆斌到费县塔山林场调研森林防灭火工作
推荐 2020-04-04 19:40 561 6067
洛杉矶“双雄争霸”,论“纸面实力”快船仍略胜湖人一筹
推荐 2020-04-04 19:40 766 4594
没被重视的机遇-欧洲足球联赛停摆,世界足球重心可往南美转移
推荐 2020-04-04 19:40 505 7548
数据证明,全票常规赛MVP斯蒂芬-库里就是联盟的超级巨星
推荐 2020-04-04 19:40 387 5516
孩子脾气暴躁爱打人?高情商的家长都这样做,再不管教就晚了
推荐 2020-04-04 19:40 448 966
宝宝喝水有讲究,喝的不当就是在害他
推荐 2020-04-04 19:40 338 3374
瘦下来的黄晓明真的成为了霸道总裁,而尹正变身女装大佬,真香
推荐 2020-04-04 19:40 403 1658
街拍:时尚靓丽的小姐姐,穿搭紧身裙,尽显柔美气息!
推荐 2020-04-04 19:40 766 8058
促使了联盟最具争议的休赛期转会之一的蓝图,凯文加内特
推荐 2020-04-04 19:40 105 1871
荷兰足球三剑客之湛卢剑客——弗兰克·里杰卡尔德
推荐 2020-04-04 19:40 912 8561
不战而胜?意甲联赛或因疫情直接结束?c罗或成最大输家
推荐 2020-04-04 19:40 272 543
孕妈分娩后,体重能“陡降”多少?医生:最少也能降10斤
推荐 2020-04-04 19:40 825 1484
汤普森——一个可以帮助球队在关键时刻逆风翻盘的人
推荐 2020-04-04 19:40 928 8003
归来仍是少年,他们过早离开顶级联赛,但依然还在追梦
推荐 2020-04-04 19:40 388 9686
辐射无处不在! 防辐射服有用吗? 孕期什么时候要开始穿?
推荐 2020-04-04 19:40 100 7698
孕晚期饮食有讲究,不注意这3点,宝宝可跟着受罪
推荐 2020-04-04 19:40 603 6774
天津天海多次被拒门外,也许中甲也是不错的选择
推荐 2020-04-04 19:40 940 7172
索帅:只有表现最好的球员,才能在曼联拥有出场机会
推荐 2020-04-04 19:40 565 7511
利物浦身价排行:锋线双枪1.35亿居榜首 青训小将高于范戴克
推荐 2020-04-04 19:40 719 6407
美国一夜破27万!前NBA巨星表兄因疫情去世,感叹中国人全做对了
推荐 2020-04-04 19:40 596 6998
2K大神降临!杜兰特势夺冠军,可心仪的人还是对他爱搭不理
推荐 2020-04-04 19:40 832 2507
绿军4筹码报价火箭,3巨头雏形已成,东部雄鹿或遭殃
推荐 2020-04-04 19:40 497 5116
娱乐圈当红花旦-迪丽热巴 被大多数人pick的穿搭女神
推荐 2020-04-04 19:40 898 889
匿名捐千万内马尔爱心遍布全球!让女粉丝激动暴哭
推荐 2020-04-04 19:40 855 8855
中国跳水世界冠军李世鑫,为梦想举家移民,如今生活艰辛养家困难
推荐 2020-04-04 19:40 235 8816
失去政策保护,鲁能曾经的飞翼将被球队遗弃,二十一岁小将上位
推荐 2020-04-04 19:40 194 1277
赛季重启遥遥无期,利物浦冠军梦碎?
推荐 2020-04-04 19:40 178 5479
太疯狂!英超某俱乐部建议在中国进行复赛,网友:想多了,不同意
推荐 2020-04-04 19:40 418 1360
女性癫痫病能怀孕吗? 孩子遗传吗?
推荐 2020-04-04 19:40 212 2906
保罗职业生涯的三大遗憾
推荐 2020-04-04 19:40 457 1429
锻炼宝宝4类能力的小玩具,家长现在知道还不晚
推荐 2020-04-04 19:40 301 4354
昆仑山脉祁曼塔格山地区首次记录到豺等野生动物活动画面
推荐 2020-04-04 19:40 890 5701
热刺给出高昂报价!凯恩转会费2亿英镑,这俩豪门对此有想法
推荐 2020-04-04 19:40 135 514
号称安全的塑料产品,可能危害孕妈妈和孩子健康,快看看你家有没
推荐 2020-04-04 19:40 369 2840
蚕豆和它搭配在一起烧,那叫一个赞,我先收藏了!
推荐 2020-04-04 19:40 764 8512
女团评判标准靠人气还是靠实力,青春有你另辟蹊径,却引人众怒
推荐 2020-04-04 19:40 438 2895
国足坏消息!又1亚洲劲敌浮现:昔日鱼腩归化8主力与国足决一死战
推荐 2020-04-04 19:40 288 3966
英超最佳球员评选,利物浦细思恐极,连续三年独霸英超最佳球员奖
推荐 2020-04-04 19:40 197 1234
美的业务拓展至新能源汽车/小鹏成立新出行公司 | 造车新势力这一周
推荐 2020-04-04 19:40 675 5720
歌手:周深葫芦娃造型唱《相思》?西游记后传毛阿敏回忆杀难超越
推荐 2020-04-04 19:40 168 5179
3天破2亿,《龙岭迷窟》热度口碑双丰收,成鬼吹灯系列最佳
推荐 2020-04-04 19:40 431 7373
流媒体Quibi新恐怖剧"惊悚50州"发预告
推荐 2020-04-04 19:40 207 5836
阳泉交警二大队持续开展摩托车交通安全专项整治行动
推荐 2020-04-04 19:40 528 1124
歌手:声入人心遭旅行团高票奇袭,难听上热搜!淘汰却是吉克隽逸
推荐 2020-04-04 19:40 356 3449
Nike Kobe A.D 系列横评
推荐 2020-04-04 19:40 750 6829
清廷如何处理赈灾贪污?清仁宗嘉庆朝的一起贪污赈灾救济款物大案
推荐 2020-04-04 19:40 292 7530
40岁后尤其要管住嘴!这5种食物,需要忍住少吃
推荐 2020-04-04 19:40 660 4448
因为爱情夫妻之间不会传染新冠?张文宏:不论是母亲还是老婆,没有任何区别
推荐 2020-04-04 19:40 364 5258
接“冯院”回家,亲人、同事来了,他们也来了
推荐 2020-04-04 19:40 750 5792